اینفوگرافیک - 724پرس

اکثر افراد فکر می‌کنند که دهه‌ی ۲۰ زندگی دهه‌ی رشد و رسیدن به موفقیت است و چنانچه در این دهه اوقات خوبی را تجربه نکرده باشید، شانس موفقیتی در دهه‌ی ۳۰ زندگی نخواهید داشت؛ در حالی که لزوما این‌طور نیست.

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که غذای روزانه شما چگونه بر خلق‌وخویتان تأثیر می‌گذارد؟ مطالعات نشان می‌دهند که برخی مواد غذایی می‌توانند استرس را کاهش دهند، تمرکز ذهنی را افزایش دهند و حتی به بهبود سلامت روان کمک کنند. در این مطلب، نگاهی داریم به مواد غذایی مفید و مضر برای سلامت ذهنی و احساسات روزمره.

خواب کافی کلید سلامت جسم و ذهن است، اما کمبود خواب می‌تواند عواقب جدی داشته باشد! از افزایش استرس و کاهش تمرکز گرفته تا افزایش خطر بیماری‌های قلبی و دیابت، خواب ناکافی تأثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی دارد. در این اینفوگرافیک، به بررسی اثرات کمبود خواب و راهکارهای بهبود کیفیت خواب می‌پردازیم.

می‌دانیم که موفق بودن بیش از هر چیز ریشه در ذهنیت ما دارد. به عبارت دیگر تفاوت افراد موفق با ناموفق از نوع فکر کردن آن‌ها و نگاه‌شان به وقایع نشات می‌گیرد. در  این تصاویر اشاره‌ی خلاصه‌واری به این تفاوت‌ها خواهیم داشت.

گاهی ممکن است افراد خودشیفته از نظر ما با اعتماد به نفس به نظر بیایند؛ حال آن که این طور نیست و نوع عملکرد این دو گروه با یکدیگر تفاوت بنیادین دارد. اینفوگرافی این مطلب، برخی از این تفاوت‌ها را نشان می‌دهد.

با افزایش دما در فصل تابستان، مصرف برق نیز به شکل چشمگیری افزایش می‌یابد. اما با رعایت چند راهکار ساده، می‌توان مصرف انرژی را کاهش داد و بهینه‌تر از وسایل سرمایشی استفاده کرد. از تنظیم دمای کولر گرفته تا استفاده از نور طبیعی، این اینفوگرافیک شما را با نکات کلیدی مدیریت انرژی در روزهای گرم آشنا می‌کند.

بهار، فصل شکوفه‌ها و هوای دلپذیر، اما برای بسیاری با عطسه‌های مکرر و آبریزش بینی همراه است! حساسیت‌های فصلی در این روزها به اوج خود می‌رسند، اما چگونه می‌توان از علائم آن پیشگیری کرد یا راه‌های درمان مؤثر را شناخت؟ در این مطلب، به بررسی مهم‌ترین آلرژی‌های بهاری و روش‌های مدیریت آن‌ها می‌پردازیم.

مدت زمان طولانی است که ایالات متحده در کشورهای حوزه‌ی خلیج فارس پایگاه‌های نظامی برپا کرده است. در این مطلب به بیان وضعیت نیروهای نظامی این کشور در بخش‌های مختلف خاورمیانه خواهیم پرداخت.