امگا ۳ - 724پرس

  • طرز تهیه پوست ماهی برشته

    طرز تهیه پوست ماهی برشته

    ممکن است با شنیدن نام پوستِ ماهی برشته با خود بگوئید" این آخرین چیزی است که امتحانش خواهم کرد." اما صبر کنید، پوست ماهی دارای چربی‌های مفید امگا ۳ است. به جای این‌که از قرص‌های مکمل استفاده کنید، از  پوست ماهی‌هایی که دارای پوست خوردنی هستند بهره ببرید. امتحان کردن این پوست‌های برشته ضرری نخواهد داشت. با ۷۲۴ پرس همراه باشید.

  • چگونه می‌توانیم پوست ماهی را خوردنی کنیم

    چگونه می‌توانیم پوست ماهی را خوردنی کنیم؟

    شاید پرسش‌هایی برای بسیاری پیش آمده باشد که برای جواب دادن به آن‌ها دچار تردید شده باشند. مثلاً آیا باید پوست ماهی را مصرف کرد یا نه؟ حقیقت دارد که مواد ناسالم موجود در آب دریا جذب پوست ماهی شده و نخوردن آن بهتر از خوردنش است؟ آیا در پوست ماهی مواد مفیدی وجود دارد که علی‌رغم ظاهر نه چندان دلچسبش، بهتر است آن‌را در برنامه‌ی غذایی خود بگنجانیم؟ همراه ما باشید.

  • مواد خوراکی مفید برای سلامت پوست و مو

    ۱۵ ماده غذایی سالم و مفید برای سلامت پوست و مو

    به دنبال راهی برای بهبود سلامت پوست و موی خود هستید؟ بیشتر مردم به این پرسش پاسخ مثبت می‌دهند، چرا که همه‌ی ما دوست داریم ظاهری آراسته و سالم داشته باشیم و بی‌شک، پوستی درخشان و موهایی پرپشت از مهم‌ترین شاخصه‌هایی است که این مهم را برآورده می‌کنند. 

  • کاهش وزن به کمک ویتامین

    آیا ویتامین‌ها بر لاغری تاثیر دارند؟

    لاغر شدن و رهایی از چاقی معضلی است که خیلی از افراد به خصوص خانم‌ها درگیر آن هستند. با وجود این که روش‌های لاغری چندان هم پیچیده نیست اما افراد دنبال رو‌های آسان‌تری غیر از ورزش و رژیم‌های غذایی هستند.  یکی از ادعاهای مطرح شده در زمینه‌ی رسیدن به لاغری، مصرف ویتامین است. در این مطلب به بررسی صحت این موضوع خواهیم پرداخت.

  • درمان و کنترل آسم

    آیا برای درمان آسم راهکار طبیعی وجود دارد؟

    با وجود تمام راهکارهای دارویی و روش‌های طبیعی در خصوص درمان بیماری‌ها، این سوال ایجاد می‌شود که آیا راه حل طبیعی برای درمان آسم وجود دارد؟ متاسفانه، تاکنون هیچ گونه راهکار طبیعی برای درمان بیماری آسم پیشنهاد نشده است. حتی در موارد زیادی توصیه شده است که از هر چه به عنوان داروی درمان آسم (چه طبیعی و چه دارویی) پیشنهاد می‌شود، جلوگیری کنید! آسم فقط نیاز به کنترل دارد.

  • خواص درمانی تخم شربتی

    خواص درمانی تخم شربتی: از مبارزه با بیماری‌های قلبی تا جلوگیری از دیابت

    تخم‌های شربتی دانه‌های ریز ژله‌ای مانندی هستند که علاوه بر طعم مخصوص و جذاب خود خواص درمانی بسیاری دارند و فیبر بالای آن‌ها به جلوگیری بروز بسیاری از مشکلات کمک می‌کند. در این مطلب به معرفی خواص درمانی تخم شربتی خواهیم پرداخت.

  • جلوگیری از چین و چروک پوست

    این مواد غذایی از چروک پوست جلوگیری می‌کنند

    چین و چروک پوست می‌تواند در اثر نور آفتاب و بالاتر رفتن سن خود را بر روی پوست صورت و بدن نشان دهد. در این مطلب به معرفی غذاهایی خواهیم پرداخت که می‌تواند مانع از وقوع چین و چروک بر روی پوست ما شود.

  • طرز تهیه اسموتی تابستانی انبه و بلوبری

    طرز تهیه یک اسموتی تابستانی سرشار از آنتی اکسیدان

    انبه و بلوبری هر کدام به تنهایی هم طعم و مزه‌ی خوشایند و دلپذیری دارند و هم سرشار از خاصیت هستند؛ اما معجونی که از تلفیق این دو تهیه می‌شود، هم به مراتب خوش طعم‌تر است و هم سرشار از آنتی اکسیدان و دیگر ویتامین و مواد ضروری برای حفظ سلامت انسان است. در ادامه با دستور تهیه اسموتی انبه و بلوبری با شما خواهیم بود.

  • امگا 3

    علائم کمبود امگا ۳ در بدن

    داشتن پوستی سالم و شاداب، رفع درد مفاصل و کاهش التهاب پوست سر تنها با استفاده از امگا ۳ میسر می‌شود که بهتر است افراد در برنامه غذایی خود از این نوع چربی استفاده نمایند.

  • رژیم غذایی

    رژیم غذایی مناسب روزه داری در روزهای گرم و بلند سال

    تغذیه مناسب و حاوی پروتئین و ویتامین در ماه رمضان، علاوه بر رساندن مواد ضروری به بدن باعث حفظ سلامت افراد روزه دار نیز می‌گردد.

  • گل کلم

    «گل کلم»، سم زدایی مفید برای بدن/ سولفورفان گل کلم سبب کاهش تأثیر و قدرت تومورهای پستانی

    گل کلم سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که این عوامل باعث  تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری‌ها می‌شوند.

Top

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

Close

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید