به طور کلی، زمانی که یک فرد به مدت طولانی در معرض هوای گرم قرار می‌گیرد، می‌تواند دچار گرمازدگی شود. چه این فرد در حالت نشسته بوده یا مشغول کار یا ورزش باشد، بروز این پدیده ممکن است. در واقع، چنانچه دمای درونی بدن از ۴۰ درجه سانتی گراد بالاتر رود، شرایط کشنده‌ای ایجاد خواهد شد. از این رو، آفتاب زدگی یا گرمازدگی یک وضعیت جدی است که باید اورژانسی تلقی شود.
رمضان
#ویروس کرونا
#طرز تهیه
#بدنسازی