آجیل - 724پرس

همه‌ی ما در طول روز تلاش می‌کنیم به حفظ بهداشت و تأمین سلامتی‌مان توجه کنیم؛ حمام می‌رویم، مسواک می‌زنیم، ورزش کرده یا سعی می‌کنیم میوه و سبزی را در برنامه‌ی غذایی‌ روزانه‌ی خود بگنجانیم. خلاصه توجه زیادی داریم تا حد ممکن برنامه‌ای برای سلامت‌مان داشته باشیم. اما اگر این برنامه برای دورنمای زندگی‌مان باشد چه؟ اگر این برنامه هدف دراز مدتی داشته و قرار باشد در سنین بالا نتیجه‌‌ی زحمت‌مان را ببینیم چطور؟ ۷۲۴ پرس در این مقاله شما را با راه‌های حفظ سلامت استخوان‌های‌تان آشنا می‌کند؛ امری که در سنین بالا اهمیتش را درک خواهید کرد. با ما همراه باشید.

متأسفانه سبک زندگی مدرن و تغییر در عادات غذایی، گاه باعث ابتلای افراد به انواع بیماری‌های خطرناک شده است. در این میان سرطان یکی از انواع بیماری‌های کشنده‌ای است که زندگی‌های بسیاری را تحت تأثیر خود قرار داده است. اما همانگونه که رژیم غذایی، زمینه ابتلای افراد به سرطان را فراهم کرده است، استفاده از یک برنامه غذایی متنوع اما سالم، می‌تواند درمان کننده بوده و حتی از بروز این بیماری پیشگیری کند.

یکی از مشکلات ناخوشایند گوارشی، یبوست و عوارض ناخوشایندی است که گریبانگیر عده‌ای از افراد شده و زندگی را به کام‌شان تلخ می‌کند. اما برای درمان این مشکل نیز راه‌ حل‌های متنوعی ارائه می‌شود" از تجویز داروهای شیمایی گرفته تا تغییر در سبک تغذیه و انجام تمرینات ورزشی. اما در این میان خوراکی‌های مفیدی هستند که استفاده از آنها می‌تواند به ساده‌ترین شکل ممکن به شما در درمان یا حتی پیشگیری از ابتلا به یبوست کمک کند. 

بسیاری از بیماری‌هایی که نوع بشر با آنها دست به گریبان است، به عادات ناسالم غذایی او برمی‌گردند. در واقع کیست که نداند مصرف غذاهای سرخ کرده و فست فودها چه بلایی سر بدن انسان آورده یا خوردن تنقلات فرآوری شده چگونه با ابتلا به انواع بیماری‌های خطرناک همچون سرطان در ارتباط است. اما گاهی خوردن بعضی مواد غذایی نه تنها سلامت ما را تضمین می‌کند که حتی گاهی زندگی‌مان را نیز نجات می‌دهد. با ۸۲۴پرس همراه باشید تا ۵۰ مورد از سالم‌ترین خوراکی‌های مورد نیاز بدن انسان را به شما معرفی کنیم.

بخش مهمی از هر مهمانی، شام است. این‌که چطور شام را تدارک می‌بینید و سفره‌تان را می‌آرایید یکی از عواملی است که کیفیت مهمانی شما را ارزیابی می‌کند. به تازگی کریسمس از راه رسید و بسیاری از مردم جهان و هموطنان ما را غرق شادی و شعف کرد. ضمن تبریک ایام کریسمس از شما دعوت می‌کنیم با ما همراه شوید تا ببینیم یک میز آراسته در این ایام باید چه حال و هوایی داشته باشد؟

خرما یکی از میوه‌های پرخاصیت و خوشمزه است که می‌توان به طرق مختلف از آن در تهیه انواع دسر و شیرینی استفاده کرد. خرما از ارزش غذایی قابل توجهی برخوردار بوده و می‌توان از آن به عنوان میان وعده‌ای کامل به ویژه برای کودکان استفاده کرد. در ادامه همراه ۷۲۴پرس باشید تا با طرز تهیه نوعی خوراکی خوشمزه و انرژی را آشنا شوید که می‌تواند جایگزینی مناسب برای شیرینی‌های حاوی شکر باشد.

هندوانه میوه‌ی مطلوب روزهای گرم تابستان است که با خنکی و آب فراوان خود به خوبی از عهده‌ی تأمین آب و املاح مورد نیاز بدن انسان برمی‌آید. اما در آخرین شب پاییز یعنی یلدای باستانی، هندوانه باز هم مهمان میز پذیرایی ایرانیان است تا در آیین برگزاری مراسمی کهن حضوری چشمگیر داشته باشد. چه خوب است امسال این میوه لذیذ را به شکل جدید آماده کرده و از مهمان خود پذیرایی کنید.

به دنبال راهی برای بهبود سلامت پوست و موی خود هستید؟ بیشتر مردم به این پرسش پاسخ مثبت می‌دهند، چرا که همه‌ی ما دوست داریم ظاهری آراسته و سالم داشته باشیم و بی‌شک، پوستی درخشان و موهایی پرپشت از مهم‌ترین شاخصه‌هایی است که این مهم را برآورده می‌کنند.