نتایج یک مطالعه‌ی جدید کشف کرده است که کم خوابی می‌تواند باعث بروز آلزایمر به خصوص در افراد سالمند شود.
محققان مغز و اعصاب با در نظر گرفتن ۱۰۱ شرکت کننده با میانگین سنی ۶۳ سال، پرسشنامه‌ای در خصوص کیفیت خواب آن‌ها تنظیم کردند. در این مطالعه شاخص‌های مربوط به آلزایمر مورد ارزیابی قرار گرفت.
پس از بررسی فاکتورهایی چون سن، سابقه خانوادگی در بیماری آلزایمر، ژن APOE که خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد و عوامل دیگر، آن‌ها دریافتند که اختلال خواب، مشکلات خواب و خواب آلودگی روزانه با افزایش شاخص مایع نخاعی آلزایمر همراه است.
دلیل این مسئله نامشخص است اما طی یک مطالعه که بر روی حیوانات صورت گرفت مشخص شد در هنگام خواب، ظرفیت مغز برای پاک‌سازی سموم در ارتباط با آلزایمر بهبود پیدا می‌کند. به همین دلیل این احتمال وجود دارد که در افراد کم خواب چنین فرآیندهایی با اختلال مواجه شود.
باربارا بندلین، استادیار پزشکی دانشگاه ویسکانسین که سرپرست این مطالعه است می‌گوید:
البته قرار نیست که هر کس مشکلات خواب دارد در معرض ابتلای به آلزایمر باشد. در مطالعه‌ی ما گروه‌هایی از افراد جمع آوری شده‌اند که شاخص آلزایمر در کم خوابی آن‌ها مشاهده شده است اما در یک بررسی فردی چنین الگوهایی دیده نمی‌شود.
شب یلدا
#کریسمس
#آشپزی
#خراسان جنوبی