سرطان پوست یکی از بیماری‌های متدوال زندگی امروزی است که با رعایت برخی راهکارهای ساده می‌توان از بروز و ابتلا به این بیماری تا حد زیادی جلوگیری کرد.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی 724، بنیاد سرطان پوست آمریکا برای  پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست، راهکارهایی را ارائه داده ست که هر فرد می‌تواند با رعایت این نکات ساده، تا حد زیادی از ابتلا به سرطان پوست جلوگیری کند:

  • قرارنگرفتن در معرض آفتاب بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ عصر
  • استفاده از کلاه با لبه پهن و عینک آفتابی با محافظ «uv»
  • کرم ضد آفتاب با SPF ۳۰ یا بالاتر درطول روز و هنگام قرارگیری در معرض نورخورشید
  • استفاده از کرم ضدآفتاب،  ۳۰ دقیقه قبل خروج منزل و تمدید دوباره آن هر دو ساعت
  • درصورت انجام ورزش شنا از کرم ضد آفتاب به میزان بیشتری استفاده کنید
  • هرگز کودکان زیر ۶ ماه را در زیر نور شدید خورشید قرار ندهید
  • سالی یک دفعه برای بررسی پوست خود نزد پزشک بروید