محققان بر این باورند که بین صداهای شنیده شده از مفاصل و روماتوئید رابطه ای وجود نداشته و هنوز شواهدی مبنی بر سودمندی انواع تزریق‌ها برای درمان مفاصل وجود ندارد؛ از سویی دیگر محققان ورزش‌های کششی، شنا، و دوچرخه و عدم مصرف سیگار را راهکاری مناسب برای داشتن مفاصلی سالم می‌دانند.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی 724،گاهی این صداها به دلایل مختلف به گوش می‌رسد برای مثال زمانی که بافت نرم نظیر تاندون‌ها و رباط‌ها به بافت‌ها و استخوان‌های اطرافشان برخورد می‌کنند، صداهای تق تق به گوش می‌رسد. علاوه بر این، با افزایش سن، غضروف‌ها نازک‌تر می‌شود و صداهایی مانند شکستگی را موجب می‌شود.

علاوه بر این ممکن است این صداها به علت حضور کیسه‌های گاز نیتروژن موجود مایع اطراف مفاصل باشد که به لغزش راحت مفاصل کمک کرده و همچنین تغذیه غضروف را به عهده دارند. 

به گفته محققان، بین صداهای شنیده شده از مفاصل و روماتوئید رابطه‌ای وجود ندارد.

برخی از مردم بر این باوند که مکمل‌های گلوکزامین و کندروآیتین و یا انواع تزریق‌ها می‌تواند غضروف سازی را به دنبال داشته باشد و حرکت مفاصل را روان کند اما محققان می‌گویند هنوز شواهدی مبنی بر سودمندی این روش درمان‌ها به دست نیامده است.       

انجام ورزش‌های کششی، شنا، دوچرخه سواری، عدم کشیدن سیگار و همچنین داشتن وزن مناسب از جمله راهکارهای داشتن مفصل سالم است.