سلامت - 724پرس

از دیرباز طب سنتی نگاهی خاص به انواع گیاهان داروئی داشت، گیاهانی که به اشکال مختلف قابل استفاده بوده و برای درمان دردها و رفع مشکلات سلامتی مورد استفاده قرار می‌گرفتند. زنیان یکی از گیاهان ارزشمند است که هم به خاطر عطر و طعم دلپذیرش به صورت وسیع در تهیه مواد غذایی کاربرد دارد و هم به دلیل داشتن خواص سلامتی به ویژه برای دستگاه گوارش، مورد توجه طرفداران طب سنتی قرار گرفته است.

بسیاری از ما خواهان این هستیم که مقداری از اضافه وزن خود را کم کنیم، بلکه شلوارهایی که چند سال قبل می‌پوشیدم تنمان شود. هر سال یک تصمیم جدی برای خوردن غذاهای سالم می‌گیریم، اما هربار پس از مدتی انگیزه‌مان را از دست می‌دهیم. علت این مسئله اراده یا نظممان نیست؛ بلکه دلیل بزرگتری که به خاطر آن ما قادر نیستیم تصمیماتمان را عملی کنیم این است که تغییرات بسیار سختی را بر خودمان اعمال می‌کنیم. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا با چگونگی ایجاد یک برنامه غذایی مناسب برای خودتان آشنا شوید.

آیا می‌دانستید اضافه وزن می‌تواند به دلیل ذخیره آب در بدن به وجود آید؟ دلایل مختلفی مانند سن، جنسیت و سطح هورمون وجود دارد که باید برای فهمیدن اینکه چه مقدار وزن اضافی ناشی از آب در بدنمان وجود دارد را درنظر بگیریم. با ۷۲۴پرسهمراه باشید تا روش‌هایی برای کاهش وزن از طریق کاهش آب محبوس شده در بافت‌های بدن را به شما بیاموزیم.

اگرچه هر دم و بازدم  نشانی از ادامه حیات است، اما به نظر می‌رسد توجه بیشتر به فرآیند تنفس و البته عضلات درگیر در آن می‌تواند در بهبود سلامت و عملکردهای بدن ما اثرگذار باشد. نتایج تازه‌ترین تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد توجه به این امر، به ویژه می‌تواند از ابتلای افراد مسن به بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری کند. درادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید تا  به مرور این مطالعه و نتایج به دست آمده از آن بپردازیم.

هر عضو بدن در جای خود حائز اهمیت است؛ چراکه سلامت هر یک از این اندام به صورت مستقیم با سلامت عمومی بدن انسان و همینطور کیفیت زندگی ما در ارتباطی تنگاتنگ قرار دارد. به ‌همین خاطر باید با رعایت نکاتی ساده و تغییراتی در سبک زندگی خود، برای حفظ سلامت بدن خود کوشا باشیم. کلیه یکی از این اندام‌ها است که  مشکلات آن می‌تواند عواقبی جبران‌ناپذیر برای سلامت ما داشته باشد. اما با پیروی از چند عادت مفید، می‌توان به سلامت کلیه کمک کرد.

آسم مشکلی است بسیاری از مردم را درگیر خود کرده است؛  فرقی ندارد  منشأ آسم  و تنگی نفس چه مشکلی است، اینکه ناشی از آلرژی‌های معمول یا فصلی است؛ به‌هرحال این معضل عمیقا زندگی و سلامت فرد را تحت‌تأثیر خود قرار می‌دهد. درحالی‌که داروهای متعددی برای بهبود علائم آسم و رفع این مشکل در اختیار بیماران قرار دارند، اما گاهی کمی تغییر در شیوه تنفس می‌تواند علائم بیمار را تاحدی تخفیف دهد. درادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید.

ماهی قزل‌آلا یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی این سیاره است؛ ماهی چرب محبوبی که نه تنها سرشار از مواد مغذی است بلکه می‌تواند باعث کاهش ریسک ابتلای فرد به چندین بیماری خطرناک شود. این ماهی لذیذ خوشمزه و همه پسند است و به صورت گسترده در دسترس است. ماهی سالمون، سلمن یا ماهی آزاد یکی از اعضای خانواده ماهی قزل‌آلا است و خواصی کاملا مشابه دارد. درادامه با  ۷۲۴ در مرور برخی خواص کلیدی  ماهی سالمون همراه باشید.

شاید باورش سخت باشد، اما نوعی رزین منحصربفرد از درختان نواحی اطراف مدیترانه به دست می‌آید که برای قرن‌ها به عنوان راهی برای بهبود مشکلات گوارشی، هضم غذا، سلامت دهان و همینطور سلامت کبد استفاده می‌شده است. صمغی که حاوی آنتی اکسیدان‌های قدرتمندی است که خواص فوق را پشتیبانی می‌کنند. درمرور خواص این صمغ که به آن صمغ ماستیک یا صمغ مصطکی هم می‌گویند، با ۷۲۴پرس همراه باشید.

مادر طبیعت برای هر درد و مشکل ما درمانی دارد. درمانی که شاید هنوز به آن دست پیدا نکردیم، اما جایی درمیان این همه گیاهان شگفت‌انگیز پنهان شده و منتظر کشف شدن است. اما بشر هم بیکار ننشسته و به دنبال راهی برای رفع مشکلات سلامتی از طریق طبیعت است و دراین بین با گیاهان شگفت‌انگیزی آشنا شده که اثرات درمانی و فواید سلامتی قابل توجهی دارند. بوسولیا یا کندر یکی از آنها است که از دیرباز مورد توجه طب آیورودا قرار داشته است.

یکی از نگرانی‌هایی که این روزها ذهن مردم را درگیر خود کرده، مسئله شیوع سویه جدید ویروس کرونا است که با نام اومیکرون شناخته می‌شود. ازآنجایی که اومیکرون چندان عمری ندارد، اطلاعات دانشمندان و محققان حوزه بهداشت و سلامت عمومی هنوز چندان درمورد این گونه جدید کامل نیست. اما این مسئله که آیا اومیکرون هم به اندازه نمونه‌های قبلی می‌تواند با بروز اثرات طولانی مدت بیماری کرونا در ارتباط باشد یا خیر، پرسش مهمی است که دراین مجال قصد بررسی بیشتر آن را داریم.