سلامت - 724پرس

 معمولاً وقتی پای سلامت و تغذیه به میان می‌آید، ممکن است به سادگی سردرگم شویم. حتی کارشناسان خبره حوزه سلامت هم ممکن است نظراتی کاملاً متضاد با یکدیگر مطرح کنند. اما علیرغم تمامی اختلافات موجود، همچنان تعدادی نکته و توصیه مهم و ارزشمند وجود دارند که صحت و سقم آنها پیشتر توسط بررسی‌های علمی تأیید شده‌اند. در ادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید تا به مرور توصیه‌های علمی و مهم برای حفظ سلامت بپردازیم.

گیاهان از دیرباز مورد توجه مردم قرار گرفته و حتی تعدادی از آنها به دلیل خواص مختلف سلامتی یا عطر و طعم خاص، در طب سنتی و دستورهای آشپزی قدیمی مورد استفاده قرار می‌گرفتند. به تدریج و با پیشرفت علم مشخص شد که نیاکان ما بی‌جهت این گیاهان را اینگونه مورد توجه قرار نداده بودند؛ چرا که بسیاری از آنها به درستی تأثیر مهمی بر سلامت انسان دارند. در ادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید تا خواص گل گاوزبان را بررسی کنیم.

سلامتی نعمتی است که تا به مخاطره نیفتد، کمتر کسی قدر و ارزش آن را به درستی درک می‌کند. هر بیماری یا مشکلی که با آن در طول زندگی دست به گریبان هستیم به نوعی آرامش ما را به خطر می‌اندازد. پس چه بهتر که با دیدی باز به مقابله با آنها بپردازیم. یکی از بیماری‌های شایع در جوامع امروزی عفونت مجاری ادراری و مشکلات ناشی از آن است. با ۷۲۴پرس همراه شوید تا ببینیم برای کمک به درمان سوزش ادرار چه موادی مفید یا مضر است؟

از دوران کودکی به ما می‌آموزند که تماشای تلویزیون برای چشم‌های ما ضرر دارد و ما نباید در یک اتاق با نور ضعیف درس بخوانیم. اما آیا این درست است؟ یا اینکه دوران حاملگی حداکثر ۹ ماه است یا اینکه خوردن آب زیاد پوست را شفاف می‌کند و موارد دیگر. در این مقاله، ۷۲۴پرس روش مقابله با این افسانه‌های سلامتی که حتی از پزشکان می‌شنوید را ارائه میدهد. پس مارا در ادامه‌ی مطلب همراهی کنید.

در دنیای گیاهان معطر و خوش طعمی که در آشپزی مورد استفاده قرار می‌گیرند، آویشن جایگاهی خاص دارد. در واقع بشر از دیرباز به طرق مختلف از این گیاه چه در دستورهای تهیه مواد غذایی و چه نسخه‌های طبی سنتی استفاده کرده است. مثلاً بد نیست بدانید زمانی مردم از آویشن برای مقابله با بیماری طاعون سیاه استفاده می‌کردند. اما آیا با دیگر خواص آویشن در حفظ سلامت انسان آشنایی دارید؟ در مرور فواید آویشن، ۷۲۴پرس را همراهی کنید.

بدن انسان برای حفظ سلامت بافت و اندام‌های خود و نیز برای رشد نیازمند دریافت مواد غذایی است؛ اما در این میان برخی از این منابع خوراکی از اهمیت بالاتری برخوردار بوده و به نوعی سلامت ما با دریافت منظم آنها رابطه‌ای تنگاتنگ دارد. یکی از این مواد پروتئین است که انسان می‌تواند به طرق مختلف آن را به برنامه غذایی روزانه خود اضافه کند. با ۷۲۴پرس همراه شوید تا ببینیم چگونه می‌توان حجم پروتئین مصرفی روزانه را افزایش داد؟

تا به حال به چشم‌انداز زندگی بدون مصرف قند و شکر فکر کرده‌اید؟ آیا از مضرات استفاده از این مواد قندی اطلاع دارید؟ واقعیت این است که این خوشمزه دوست داشتنی در واقع سمی سفید و خطرناک است که سلامت شما را ذره ذره می‌بلعد. شاید برای بسیاری مصرف شکر مساوی با ابتلا به بیماری دیابت باشد، اما در پس مصرف قند و شکر عوارض سلامتی متعددی وجود دارد. با ۷۲۴پرس در مرور این مضرات و فواید زندگی بدون شکر همراه باشید.

حتماً پیش از این در مورد خواص چای سبز چیزهایی شنیده‌اید. حتی به باور عده‌ای نوشیدن چای سیاه نیز سودمند و پرفایده است. اما واقعا چه چیز باعث شده که محققان نوشیدن انواع چای همچون سیاه و سبز را به افراد توصیه کنند؟ در پس خواص متعدد سلامتی این دو نوشیدنی، چه رمز و رازی پنهان شده و چرا آنها تا این اندازه محبوب و پرطرفدار هستند؟ در ادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید تا شما را با اسرار سلامتی چای سبز و سیاه آشنا کنیم.

با فرارسیدن فصل پاییز و سرد شدن تدریجی هوا، میزان شیوع بیماری‌هایی همچون سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر می‌شود. حتماً اطلاع دارید که برای درمان بیماری سرماخوردگی با منشأ ویروسی، استراحت و مصرف خوراکی و نوشیدنی‌های گرم بهترین راه حل است. اصولاً از دیرباز تهیه سوپ برای بیماران سرماخورده امری متداول بوده و هست. در این مجال با ۷۲۴پرس همراه باشید تا دستور تهیه دو نوع سوپ مقوی و لذیذ پاییزی را مرور کنیم.

مارچوبه یک سبزی بهاری لذیذ و پرخاصیت است که مملو از انواع ریز مغذی و ویتامین است. از سوی دیگر طعم آن به گونه‌ای است که می‌توان از آن به عنوان دورچین (گارنیش) در کنار انواع خوارکی‌های فصلی استفاده کرد. به هرحال با توجه به خواص ارزشمند و متعدد این گیاه، جا دارد که حتماً از آن در برنامه غذایی روزانه استفاده شود. در ادامه با ۷۲۴پرس همراه شوید تا کمی بیشتر با این سبزی مفید و خواص متنوع آن آشنا شویم.