سلامت - 724پرس

ورزشکاران به خصوص آن دسته که به صورت جدی به فعالیت‌های ورزشی می‌پردازند نیازمند خوراکی و نوشیدنی‌های مقوی و پر انرژی هستند. به علاوه گاهی ورزشکاران مایلند وعده‌های غذایی معمول خود را با چیزهای پرخاصیت و البته خوشمزه جایگزین کنند. اسموتی‌های امروز ما دقیقاً مناسب این گروه هستند.

کیست تخمدان یک بیماری در بین زنان تا قبل از رسیدن به دوران یائسگی است. در واقع، کیست‌ها کیسه‌های حاوی مایع یا جامد در تخمدان‌های شما هستند. در این مطلب به بیان علت و نشانه‌های کیست‌های تخمدان پرداخته‌ایم.

اکثر افراد مبتلا به میگرن، یک یا دو بار در ماه دچار یک حمله‌ی دردناک میگرن می‌شوند. اما در حالت میگرن مزمن، شدت سردرد، بیشتر و بیشتر می‌شود و حداقل ۱۵ روز در ماه تکرار می‌شود. به طوری که این حملات مکرر و شدید می‌تواند یک زندگی عادی را به چالش بکشاند!

برای کسانی که به هر دلیل به گیاهخواری روی آورده و قید استفاده از گوشت و فرآورده‌های تهیه شده از آن را زده‌اند، سبزی و میوه بهترین منبع تأمین انرژی مورد نیاز است و بی‌شک طرز تهیه غذای معروف ما نیز به دردشان خواهد خورد؛ غذایی که تماماً از سبزیجات تازه و خوش عطر و طعم تهیه می‌شود.

ریشه‌ی سونا به کشورهای شمال اروپا بر می‌گردد و از همان دوران، شواهد تاریخی به مفید بودن سونا اذعان کرده‌اند. فرهنگ سونا از فنلاند شروع شده و سپس در سراسر جهان شناخته شد. ضمن این که به علت مزایای بهداشتی و سلامتی سونا، اغلب توسط پزشکان به همگان توصیه می‌شود. در این مطلب به معرف ۸ فایده‌ی فوق‌العاده‌ی سونا خواهیم پرداخت.

کار سخت، تغذیه‌ی ضعیف، یا نوسانات فشار ممکن است برای سلامت پاهای شما مشکل ایجاد کند. با این حال موقعیت‌هایی وجود دارد که تغییرات وضعیت پا می‌تواند به مشکلات جدی‌تری اشاره کند. در این مطلب به معرفی وضعیت‌های مختلفی از پا پرداخته‌ایم که در صرت مشاهده‌ی آن‌ها لازم است به پزشک مراجعه کنیم.

کبد چرب از جمله بیماری‌های خاموش و بی سر و صدایی است که علائم خاصی از خود نشان نمی‌دهد. اما به مرور زمان می‌تواند آسیب‌های جدی به کبد وارد کرده و حتی باعث مرگ بیمار شود. در این مطلب به دلایل ابتلا به این بیماری، علائم کبد چرب، روش‌های پیشگیری و درمان آن پرداخته‌ایم.

ممکن است خیلی از ما روز خود را با یک فنجان چای یا قهوه شروع کنیم. بعضی از ما هم اول از هر چیز به سراغ یک لیوان آب سرد می‌رویم. طبیعی است که عادت‌های صبحگاهی افراد با یکدیگر متفاوت است. با این حال عادت‌های صبحانه، ارزش تجدید نظر و بازآموزی دارد. چرا که تحقیقات جدید نشان داده‌اند که نوشیدن آب گرم با معده‌ی خالی، بیشترین مزایای سلامتی را دارد. در این مطلب به معرفی ۷ خاصیت نوشیدن آب گرم در زمان صبحانه خواهیم پرداخت.

سوختگی پوست از جمله سوانحی است که اقدامات امدادی بایستی بلافاصله در خصوص مصدوم اعمال شود. بسته به تعداد لایه‌های سوخته‌ی پوست، سوختگی انواع مختلف دارد که روش‌های درمان هر نوع سوختگی هم متفاوت خواهد بود.

کسی نیست که رویای داشتن موهای بلند، پرپشت و سالم را نداشته ‌باشد.  موی سالم  مشخصاتی همچون محکمی، ابریشمی و نرم بودن را دارا است. موی پرپشت، موی فریبنده‌ی درخشاني است که  باعث می‌شود مرتب و آراسته بنظر بیایید و  بیشتر افراد تلاش مي‌كنند تا چنین موهایی داشته ‌باشند.