سلامت - 724پرس

  • خواص چای سیاه و سبز

    راز سلامتی چای سبز و سیاه چیست؟

    حتماً پیش از این در مورد خواص چای سبز چیزهایی شنیده‌اید. حتی به باور عده‌ای نوشیدن چای سیاه نیز سودمند و پرفایده است. اما واقعا چه چیز باعث شده که محققان نوشیدن انواع چای همچون سیاه و سبز را به افراد توصیه کنند؟ در پس خواص متعدد سلامتی این دو نوشیدنی، چه رمز و رازی پنهان شده و چرا آنها تا این اندازه محبوب و پرطرفدار هستند؟ در ادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید تا شما را با اسرار سلامتی چای سبز و سیاه آشنا کنیم.

  • طرز تهیه سوپ لذیذ کلم بروکلی و مرغ

    طرز تهیه ۲ سوپ خوشمزه پاییزی

    با فرارسیدن فصل پاییز و سرد شدن تدریجی هوا، میزان شیوع بیماری‌هایی همچون سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر می‌شود. حتماً اطلاع دارید که برای درمان بیماری سرماخوردگی با منشأ ویروسی، استراحت و مصرف خوراکی و نوشیدنی‌های گرم بهترین راه حل است. اصولاً از دیرباز تهیه سوپ برای بیماران سرماخورده امری متداول بوده و هست. در این مجال با ۷۲۴پرس همراه باشید تا دستور تهیه دو نوع سوپ مقوی و لذیذ پاییزی را مرور کنیم.

  • مارچوبه و خواص آن

    از مارچوبه و خواص آن چه می‌دانید؟

    مارچوبه یک سبزی بهاری لذیذ و پرخاصیت است که مملو از انواع ریز مغذی و ویتامین است. از سوی دیگر طعم آن به گونه‌ای است که می‌توان از آن به عنوان دورچین (گارنیش) در کنار انواع خوارکی‌های فصلی استفاده کرد. به هرحال با توجه به خواص ارزشمند و متعدد این گیاه، جا دارد که حتماً از آن در برنامه غذایی روزانه استفاده شود. در ادامه با ۷۲۴پرس همراه شوید تا کمی بیشتر با این سبزی مفید و خواص متنوع آن آشنا شویم. 

  • مصرف گوشت قرمز مفید است یا مضر؟

    مصرف گوشت قرمز: آری یا خیر؟

    حتماً شما هم در مورد توصیه بسیاری از متخصصان در زمینه کاهش مصرف گوشت قرمز از برنامه غذایی چیزهایی شنیده‌اید. این درحالی است که مطالعات دیگری از فواید گوشت قرمز برای سلامت انسان پرده برداشته‌اند. با این حساب تکلیف مصرف‌کنندگان این ماده غذایی چیست؟ بالاخره گوشت قرمز بخوریم یا نه؟ در ادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید تا ببینیم نتایج بررسی‌هایی که به تازگی انجام شدند، چه چیزی به معلومات ما اضافه کردند؟ 

  • شستن صحیح دست

    آداب درست شستن دست

    فصل پاییز از راه رسیده و اگرچه هوا آنگونه که باید و شاید سرد نشده، اما به زودی شاهد بروز انواع بیماری‌های شایع این فصل از سال همچون سرماخوردگی و آنفولانزا خواهیم بود. این بیماری‌ها به شدت مسری هستند، اما اگر افراد دست را به شکلی درست شستشو دهند، ممکن است شانس ابتلای آنها به انواع بیماری‌ها کاهش یافته و همچنین دیگران را نیز به بیماری مبتلا نکنند. در مرور بهترین روش شستشوی دست با ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • استرس

    روش‌های مبارزه با عوارض استرس

    زندگی مدرن امروزی در کنار امتیازات قابل توجه و راحتی که برای نوع بشر به همراه آورده، زندگی ما را سرشار از انواع استرس و نگرانی کرده است. واقعیت این است که نمی‌توان همیشه روزهایی خالی از دغدغه و نگرانی و شب‌هایی آرام و بدون تنش را تجربه کرد. زندگی سرشار از فشار و نگرانی‌هایی است که آرام آرام سلامت ما را از بین می‌برند. در ادامه با ۷۲۴پرس همراه شوید تا ببینم چگونه می‌توان در هنگام استرس، سلامتی خود را حفظ کرد.

  • التهاب مفاصل یا آرتریت

    غذاهای ممنوعه برای افراد مبتلا به التهاب مفاصل یا آرتریت

    آرتریت یا التهاب مفصل یکی از بیماری‌های به شدت متداول است؛ هرچند باید اذعان کرد که التهاب مفصل تنها به یک بیماری خاص اشاره نشده و تنوعی گسترده‌تر دارد. درحالت کلی هر بیماری که باعث ایجاد مشکل یا درد در مفاصل بدن شود، با این عنوان شناخته می‌شود. اما آیا می‌دانید خوردن چه غذاهایی باعث بدتر شدن وضعیت افراد مبتلا به این بیماری می‌شود؟ در ادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید تا این فهرست ممنوعه را مرور کنیم.

  • کاهش چربی دور شکم

    راهکارهای کاهش چربی شکمی

    از شکم بزرگ خود خسته شدید؟ آیا می‌دانید چربی‌های انباشته شده در ناحیه شکمی علاوه بر ایجاد ظاهر زشت و ناخوشایند، باعث بروز بیماری‌های مختلفی در انسان می‌شود. پس چه بهتر که هرچه سریع‌تر خود را از شر آنها نجات دهید. همه می‌دانیم که آب کردن شکم کار چندان ساده‌ای نیست، اما باور کنید که با کمی پشتکار قادر به انجام آن هستید. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا راهکارهایی مفید برای کاهش چربی شکمی را مرور کنیم.

  • سلامت مو

    مواد غذایی مفید برای سلامت مو

    یکی از فاکتورهای مهم که زیبایی ظاهری شما را تحت تأثیر خود قرار می‌دهد، سلامت مو است. داشتن موهای پرپشت، خوش حالت و سالم  نقشی مؤثر در حفظ جذابیت‌های ظاهری فرد داشته و از این طریق به صورت ناخودآگاه روی تعامل اجتماعی فرد تأثیرگذار است. اگرچه بسیاری از موارد مرتبط با سلامت مو لزوماً تحت کنترل ما نیستند، اما در عین حال ما قادریم از طریق اصلاح رژیم غذایی تا حدی به سلامت موهای‌مان کمک کنیم.

  • کاهش وزن

    آیا واقعاً می‌توانید بدن خود را برای رسیدن به کاهش وزن سم زدایی کنید؟

    زمانی در زندگیتان فرا می‌رسد که تصمیم می‌گیرید وارد ماجرای کاهش وزن شوید و این کار را ممکن است هر زمانی به خصوص بعد از یک تعطیلات طولانی انجام دهید. در طول تعطیلات تمایل دارید که بیشتر استراحت کنید و وزن زیادی به دست آورید و هنگامی که زمان رفتن به محل کار فرا می‌رسد، متوجه می‌شوید که لباس‌های کارتان دیگر مناسب شما نیستند؛ بنابراین اولین چیزی که به ذهنتان خطور می‌کند این است که چگونه به ماجرای کاهش وزن سفر کنید. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا با روش صحیح کاهش وزن آشنا شوید.

Top

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

Close

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید