روغن نارگیل را با دقت فراوان مصرف کنید

از آنجا که روغن نارگیل دارای دارای چربی های اشتباع شده ناسالم است، باید در مصرف آن جانب احتیاط را رعایت کرد؛ چرا که این نوع از روغن ها، احتمال حمله قلبی را افزایش می‌دهند.