چاقی - 724 پرس

  • چاقی

    انواع چاقی و راه های مقابله با آن

    افراد دارای اضافه وزن از انواع مختلف چاقی که هر کدام به دلایل متعددی به وجود آمده، رنج می‌برند؛ نکته مهم این است که هر نوع از چاقی، شیوه درمانی مخصوص خودش را دارد. 

  • تاثیر بروکلی در درمان دیابت

    کلم بروکلی؛ یک سلاح مخفی در برابر دیابت!

    کلم بروکلی به عنوان عضوی از خانواده‌ی سبزیجات می‌تواند با کاهش سطح قند خون، کلید درمان دیابت باشد. تحقیقات نشان داده است که خوردن کلم بروکلی یا نوشیدن عصاره‌ی آن می‌تواند به درمان دیابت نوع دو کمک کند.

  • داستان های کاهش وزن

    با راز کاهش وزن این ۶ خانم آشنا شوید

    عمده‌ی ماجراهای کاهش وزن درباره‌ی مواردی چون از خود گذشتگی افراد، اراده و تلاش سرسختانه‌ی آن‌ها برای کاهش وزنی حدود۲۰ کیلوگرم است! در حالی که کاهش وزن‌های کم‌تر در حدود ۵ تا ۷ کیلوگرم هم نیاز به تغییرات جدی در سبک زندگی دارد.

  • غذا

    رژیم غذایی مخصوص آقایان برای لاغر شدن

    به دنبال متفاوت بودن بدن مردان نسبت به خانم ها، مردان باید برای لاغری و کاهش وزن، رژیم غذایی خاص خود را رعایت کنند. 

  • ارتباط خواب و چاقی

    برنامه‌ی خواب شما با این ۵ روش شما را چاق می‌کند

    چنانچه شکم شما روز به روز بزرگ‌تر می‌شود، آشپزخانه تنها بخش موجود منزل شما نیست که باید اصلاحاتی در آن صورت بگیرد. تحقیقات جدید ارائه شده در نوزدهمین کنگره‌ی اروپا اتاق خواب شما را هم مقصر می‌داند!

  • میوه

    به هشت دلیل آب آلبالو، نوش جان کنید

     نوشیدن آب آلبالو در این گرما نه تنها تشنگی شما را رفع می‌کند بلکه این آنتی اکسیدان با تاثیر بر عملکرد سیستم ایمنی، درد، بی خوابی، تورم، نقرس و چاقی را هم رفع می‌کند.

  • تاثیر تلویزیون در سلامت خانواده

    تماشای تلویزیون در هنگام خوردن غذا، باعث چاقی خواهد شد

    محققان عادات غذایی ۱۲۰۰۰ نفر از ساکنین اوهایو را مورد بررسی قرار دادند. آن‌ها به این نتیجه رسیدند کسانی که غذاهای خانگی مصرف می‌کنند ۲۶ درصد کم‌تر از سایرین در معرض خطر چاقی هستند. ضمن این که کسانی که غذای‌شان را در جلوی تلویزیون صرف می‌کنند ۳۷ درصد احتمال افزایش وزن سریع دارند.

  • چای

    هشدار: مصرف چای داغ از مهمترین عوامل بروز سرطان مری است

    معاون وزیر بهداشت با بیان اینکه علت ۳۵ درصد سرطان ها چاقی است، گفت: «مصرف چای داغ نیز از مهمترین عوامل بروز سرطان مری است».

  • نسخه سبز باغبانی

    باغبانی در فضای باز باعث کاهش چاقی می‌شود

    سبک زندگی فعلی جوامع جهان رو به کم تحرکی و سکون پیش رفته است و همین امر باعث می‌شود تا بیماری‌هایی چون دیابت و چاقی گسترش پیدا کند. نسخه‌ی سبز با تشویق افراد به باغبانی و فعالیت‌های خارج از منزل کمک می‌کند تا مانع از پیش‌روی این مشکلات شوند.

بالا