این روزها زندگی برای بسیاری از انسانها سخت و غیرقابل تحمل شده است. استرس بخشی جداییناپذیر از زندگی روزمره است که بسیاری از ما ناگزیر از سروکله زدن دائمی با آن هستیم. کسی نمیتواند ادعا کند زندگی بدون دغدغه و نگرانی دارد، اما گاهی استرس بیش از اندازه صدمات جبران ناپذیری به سلامت روحی و حتی جسمانی ما وارد میکند. اما درکنار روشهای ذهی برای مقابله با استرس، شما میتواند مواد خوراکی ضد استرس و مفیدی را هم در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید که با اثرات مخرب استرس مقابله میکنند.
انیمه
#سریال خاندان اژدها
#آشپزی
#خراسان جنوبی