سلامت - 724پرس

داشتن بازوهای چاق به غیر از این که شما را از پوشیدن لباس‌های زیبای چسبیده و اندازه‌ی بدن محروم می‌کند، بلکه خیلی وقت‌ها باعث خرابی عکس‌های‌تان در روزها و لحظه‌های تکرار نشدنی زندگی‌تان هم می‌شود؛ به طوری که به خاطر دیده شدن کامل چاقی بازوان‌تان مجبور می‌شوید عکس‌های خاطره انگیزتان را مخفی کنید. اگر به غیر از هدف حفظ سلامتی، تناسب اندام و داشتن بدنی خوش تراش هم برای شما مهم است، این مقاله ۷۲۴ پرس را دنبال کنید.

شاهی آبی (Watercress) که به اسم تره تیزک نیز شناخته می‌شود، سبزی است با برگ‌هایی به رنگ سبز تیره که به صورت طبیعی در آب چشمه‌ها رشد می‌کند. به صورت معمول مردم شاهی آبی را به صورت محدود و اغلب به عنوان دورچین استفاده می‌کنند. این درحالی است که این سبزی مغذی دارای خواص متعدد و ارزشمندی است که می‌تواند کیفیت سلامت شما را تاحد قابل توجهی بهبود ببخشد. درادامه با ما در ۷۲۴پرس همراه باشید تا نگاهی به گوشه‌ای از این امتیازات گرانبها داشته باشیم.

کووید 19، ویروس خطرناکی که اخبار شیوع آن در چین خیلی زود به یک بحران بزرگ جهانی منتهی شد. این ویروس به شدت واگیردار عمیقاً زندگی بشر امروز را تحت‌الشعاع خود قرار داده است. شاید کمتر کسی باور می‌کرد که روزی امنیت غذایی ما با این مخلوق ترسناک پیوند بخورد، اما کرونا روی عادات غذایی ما تأثیری عمیق برجای گذاشته است.صرفنظر از کرونا، بیماری‌های دیگر مرتبط با مواد خوراکی نیز زندگی ما را تهدید می‌کنند. با این حساب چه باید کرد تا هم از طعم غذا لذت برد و هم سالم ماند؟

زردچوبه، ادویه‌ای به رنگ زرد روشن است که برای قرن‌های جزئی لاینفک از فرهنگ آشپزی آسیایی بوده است؛ هرچند در دهه‌های اخیر شاهد توجه بیشتر آشپزی غربی به این ادویه هستیم، اما زردچوبه چیزی فراتر از ادویه‌ای برای طعم و مزه دار کردن غذا است؛ چرا که خواص متعدد سلامتی آن به اندازه‌ای جالب توجه است که حیف است از آن تنها برای تحریک اشتها و طبخ کاری لذیذ استفاده شود. درادامه ۷۲۴پرس به مرور شماری از این خواص ارزشمند خواهد پرداخت. با ما همراه باشید.

اگرچه عموم مردم آگاهانه، همراه با بی‌توجهی یا به اجبار پروتکل‌های بهداشتی برای محافظت فردی در برابر ویروس کرونا را رعایت نمی‌کنند، اما راه کسب اطلاعات و نتیجه‌ی بررسی کارشناسان و توصیه‌های بهداشتی از همان ابتدای همه‌گیری وجود داشته است. کووید-۱۹ برای چندین ماه است که مهمان شب و روزمان شده و زندگی‌مان را تحت تأثیر قرار داده است. بنابراین چه بخواهیم و چه نخواهیم باید اطلاعات‌مان را بالا ببریم. ۷۲۴ پرس جهت پاسخ دادن به پرسشی مهم که به خصوص ذهن درمان شدگان بیماری کرونا را درگیر کرده است، شما را به مطالعه‌ی مطلب زیر دعوت می‌کند. آیا ممکن است پس از درمان کامل بیماری دوباره به کرونا مبتلا شویم؟

چشم‌ها یکی از اعضای مهم بدن ما به شمار می‌آیند. بخش بزرگی از اطلاعاتی که از محیط پیرامون‌مان دریافت می‌کنیم به کمک حس بینایی‌مان جمع‌آوری می‌شود. مسلماً گرفتار شدن به مشکل ضعف بینایی ما را ناتوان و محروم از این حس نمی‌کند اما همین محدودیت در بینایی کامل و وابسته شدن به وسایل پزشکی کمکی همچون عینک و لنز راحتی و آزادی‌مان را تحت الشعاع قرار می‌دهد. بنابراین باید خودمان به حفظ سلامت دیدگان‌مان کمک کنیم. در این مقاله ۷۲۴پرس شما را با لیستی از هفت خوراکی مفید برای سلامت بینایی آشنا خواهد کرد. با ما همراه باشید.

ریحان یکی از قدیمی‌ترین سبزیجات شناخته شده برای نوع بشر است که علاوه بر طعم و مزه خوب، دارای خواص متعدد سلامتی و شفابخش است که باعث شده است در جهان از آن به عنوان گنجینه‌ای ارزشمند یاد شود. این سبزی مفید برای درمان افسردگی، استرس و نگرانی‌های روزمره بسیار مفید است، سلامت دستگاه گوارش شما را تضمین کرده و مصرف آن روی کیفیت پوست‌تان تأثیرات مطلوبی دارد. اگر تمایل دارید در مورد خواص متعدد ریحان چیزهای بیشتری بدانید، درادامه ۷۲۴پرس را دنبال کنید.

شاید اولین افرادی که به ویروس کووید-۱۹ آلوده شدند چند علامت مشخص همچون تنگی نفس، سرفه‌های خشک، ضعف و بی‌حالی را تجربه کردند. اما کم کم که شمار مبتلایان افزایش پیدا کرد و از شروع گسترش آن روزهای بیشتری سپری شد بیماران از علامت‌های دیگری نظیر مشکلات گوارشی، پوستی و بینایی شکایت کردند. سردرد اما شاید یک مشکل معمول باشد که دلایل ساده‌ای را برای بروزش بتوان در نظر گرفت. پرسش این است که آیا باید به سردرد هم به عنوان نشانه‌ای از ابتلا به بیماری کرونا نگاه کرد یا نه. همراه ۷۲۴ پرس بمانید.

بسیاری از بیماری‌ها نشانه‌ی بالینی مشهودی ندارند. خیلی آرام ما را مبتلا می‌کنند و کم‌کم در کیفیت زندگی ما اثر می‌گذارند. آنمی یا کم‌ خونی یکی از همین بیماری‌هاست. اگر تغذیه‌ی مناسبی ندارید، گوشت کافی مصرف نمی‌کنید یا از میوه و ویتامین‌های موجود در آن بهره نمی‌برید ممکن است در معرض ابتلا به آنمی باشید. با ۷۲۴ پرس همراه باشد تا بدانید آنمی چیست و چه وقتی در مقابل این بیماری یک فرد ریسک‌پذیر هستید و چه راهی برای پیشگیری و درمان آن وجود دارد.

ویروس کرونا از شهر ووهان آغاز شد اما به سرعت به مشکلی جهانی تبدیل شده و زندگی ساکنان این سیاره را به شکلی عمیق تحت تأثیر خود قرار داد. مسائل ناشی از اپیدمی کووید-19 باعث شد که میلیون‌ها نفر به صورت مستقیم یا غیرمستقیم با مشکلات متعددی مواجه شوند. یکی از این مشکلات ایجاد استرس، نگرانی و البته افسردگی است. از سوی دیگر استرس خود با مشکل بی‌خوابی یا کاهش کیفیت خواب افراد رابطه‌ای تنگاتنگ دارد. با‌این حساب چگونه می‌توان با اثرات مخرب بی‌خوابی ناشی از استرس کرونا مقابله کرد؟